OMEGA 3
NATURAL NUTRITION 

Suplemento dietario a base de aceite de pescado

El omega-3, particularmente los ácidos grasos EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), puede brindar varios beneficios a los deportistas:

• Reducción de la inflamación: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación asociada con el ejercicio intenso y el entrenamiento de resistencia. Esto puede contribuir a una recuperación más rápida y a una menor probabilidad de lesiones.
• Mejora de la salud cardiovascular: El omega-3 puede ayudar a mantener la salud del corazón y mejorar la función cardiovascular, lo que es crucial para el rendimiento deportivo.
• Apoyo a la función cognitiva: Los ácidos grasos omega-3 son importantes para la salud del cerebro y pueden ayudar a mantener una función cognitiva óptima, lo que puede ser beneficioso para el enfoque y la concentración durante el entrenamiento y la competición.
• Mejora del rendimiento deportivo: Si bien la evidencia es mixta, algunos estudios sugieren que el omega-3 puede tener un impacto positivo en el rendimiento deportivo, incluida una mayor capacidad de resistencia y una mejor recuperación muscular.
• Reducción del dolor muscular: Se ha sugerido que el consumo de omega-3 puede ayudar a reducir el dolor muscular después del ejercicio intenso, lo que puede mejorar la recuperación y la capacidad de entrenamiento.
• Apoyo a la salud articular: Al reducir la inflamación, el omega-3 puede ayudar a proteger las articulaciones del desgaste y mejorar la salud articular, lo que es importante para los deportistas que realizan entrenamientos intensos y repetitivos.

USO SUGERIDO

Consumir dos cápsulas blandas por día junto con las comidas principales